Материально-техническое обеспечение занятий по ММА – совокупность специализированной одежды и защитных элементов, призванных снизить травматизм и создать комфортные условия для спортсмена.
Специфика дисциплины, включающая ударную технику и борьбу в партере, накладывает строгие ограничения на используемые материалы и фасоны.
Наличие посторонней фурнитуры, включая молнии, пуговицы или карманы, в зале недопустимо из-за высокого риска нанесения рваных ран партнеру.
Для проведения занятий и турниров используются профессиональные октагоны (клетки для ММА) – пространство с особым покрытием, контакт с которым диктует необходимость закрытия значительной части кожных покровов. Хлопковые ткани в таких условиях неэффективны: быстрое намокание, увеличение веса, потеря прочности и нарушение терморегуляции делают их непригодными. Поэтому приобретается специальная одежда из качественной синтетики, обладающая свойствами отведения влаги и компрессионной поддержки мышечного каркаса.
Если у вас возникли вопросы по техническим характеристикам экипировки, позвоните по телефону +7 (495) 165-98-78. Сотрудники предоставят необходимые консультации.
Спортивная одежда
Центральным элементом гардероба бойца выступает рашгард. Это футболка из усиленного полиэстера или спандекса, плотно облегающая торс. Ее наличие в списке MMA амуниции обязательно по гигиеническим и практическим соображениям. Ткань создает барьер между кожей и матами, предотвращая бактериальное заражение и ожоги при скольжении. Длинный рукав снижает вероятность ссадин на локтях. Второй обязательной частью костюма являются шорты. Конструктивная особенность моделей для смешанных единоборств заключается в наличии эластичных вставок в паховой области и боковых разрезов, что необходимо для беспрепятственного нанесения ударов ногами (хай-киков). Фиксация осуществляется посредством системы липучек и внутреннего шнурка, исключая сползание во время активных действий.
Груши и перчатки
Одежда составляет лишь первый слой защиты. Ударная техника рук отрабатывается на различных снарядах, среди которых ведущее место занимают боксерские груши и мешки. Для работы с ними и для проведения спаррингов требуются перчатки.
Здесь существует разделение на снарядные, боксерские (весом 14-16 унций для тренировок) и гибридные модели для ММА. Последние отличаются открытой ладонью и утолщенной ударной поверхностью, сочетая возможности захватов с защитой костяшек. Под перчатки обязательно наматываются бинты. Длина изделия варьируется от 3,5 до 4,5 метров. Их функция заключается в фиксации запястья, пястных костей и пальцев в единый монолит, а также в абсорбции пота, что продлевает срок эксплуатации перчаток.
Защита
Безопасность челюстно-лицевой области гарантирует капа. Термопластичные варианты позволяют провести процедуру «варки» в домашних условиях, адаптируя форму под индивидуальный прикус. Капа амортизирует удары в подбородок, снижая риск сотрясения мозга, и предотвращает прикусывание мягких тканей полости рта.
Шлемы используются во время жестких спаррингов. Для смешанных единоборств предпочтителен классический тип без бампера, обеспечивающий широкий угол обзора и защиту височной области, ушей и лба.
Защита нижних конечностей реализуется посредством шингардов. Это защитная амуниция, закрывающая голень и подъем стопы. Плотная пена гасит энергию ударов, предохраняя кости от трещин и гематом. Для борцовских тренировок применяются чулочные накладки из мягкой ткани, не содержащие жестких креплений, которые могли бы травмировать партнера.
Также понадобится ракушка для защиты паха для мужчин и защита для груди для женщин.
Снаряды
Общая физическая подготовка бойца невозможна без силовых упражнений. В залах часто применяются разборные гантели, развивающие мышцы-стабилизаторы, и гири, способствующие повышению взрывной силы и выносливости. Разминка нередко включает прыжки, для чего используются скакалки.
Полный комплект снаряжения удобно транспортировать, используя специализированные объемные сумки или рюкзаки. Желательно наличие вентилируемых отсеков для изоляции влажной формы от сухих вещей. Дополнительно в арсенал спортсмена входят средства гигиены (тапочки для душа, полотенце, антибактериальное мыло) и бутылка воды для восполнения гидробаланса.
Пренебрежение защитной экипировкой на начальных этапах ведет к хроническим травмам и преждевременному завершению спортивной карьеры.
На отечественном рынке представлены различные бренды, заслужившие доверие профессионалов. Французская марка Venum известна агрессивным дизайном и широкой линейкой продукции: от бюджетных серий до премиальных. Канадский производитель Rival фокусируется на инновационных материалах и эргономике. Английский RDX предлагает достойное соотношение стоимости и эксплуатационных характеристик. Тайский гигант Fairtex славится качеством кожи и долговечностью, особенно в сегменте экипировки для тайского бокса, адаптируемой под ММА. Также популярностью пользуются изделия Adidas, Green Hill и UFC. Линейка Fight Night и серия Pro ориентированы на продвинутых пользователей.
Для получения подробной информации о наличии размеров и моделей звоните по телефону +7 (495) 165-98-78. Наши специалисты помогут подобрать полный комплект.
Вопрос – ответ
1. Можно ли стирать боксерские перчатки в машинке?
Категорически нет. Интенсивное механическое воздействие и вода разрушают структуру наполнителя и деформируют внешнее покрытие (как кожу, так и кожзам). Для ухода используются специальные дезодорирующие спреи и естественная сушка в проветриваемом месте.
2. Как часто нужно менять капу?
Срок службы зависит от интенсивности занятий. В среднем, при регулярных тренировках замену производят раз в 6–12 месяцев. Сигналом к покупке новой служит деформация материала или появление трещин, где могут скапливаться бактерии.
3. Нужна ли защита ушей для новичка?
На первых порах это не является предметом первой необходимости. Однако при активной практике борьбы (грэпплинга) во избежание переломов хрящей («сломанных ушей») рекомендуется использовать специальные мягкие наушники.
4. Чем отличаются компрессионные штаны от обычных леггинсов?
Компрессионное белье создает градуированное давление на конечности, улучшая венозный отток и снижая вибрацию мышц при нагрузках. Обычные спортивные леггинсы выполняют только эстетическую и гигиеническую функции.
5. Стоит ли покупать экипировку из натуральной кожи?
Для ударных поверхностей (мешки, лапы) и профессиональных перчаток кожа предпочтительнее из-за износостойкости. Для защиты голени или шлемов современные синтетические инженерные кожи (микрофибра) часто не уступают, а иногда и превосходят натуральные аналоги по легкости и прочности.
Остались вопросы или нужна помощь в комплектации заказа? Звоните нам по телефону +7 (495) 165-98-78.
Автор
