На первый взгляд бой в октагоне может показаться хаотичной и жестокой рубкой, особенно если смотреть ММА без глубокого знания правил. Новичку невольно кажется, что здесь разрешено все – месить друг друга кулаками, добивать ногами, применять любые броски и удушения. Но это впечатление обманчиво.
На самом деле в смешанных единоборствах (MMA, UFC) существует строжайший регламент, направленный на сохранение здоровья спортсменов. «Запрещенка» появилась не от скуки – она базируется на медицинских исследованиях и анализе тысяч поединков, чтобы исключить риск фатальных травм.
Если вы развиваете спортивный клуб или секцию, важно не только знать теорию единоборств, но и грамотно оснащать зал. Для отработки бросков и акробатических элементов необходимы качественные гимнастические маты, которые обеспечат безопасность ваших подопечных во время тренировочного процесса. По всем вопросам оснащения спортивных объектов звоните по телефону +7 (495) 165-98-78.
История становления правил насчитывает не один год. Организация UFC и другие лиги руководствуются документом «Unified Rules of Mixed Martial Arts», принятым еще в 2000 году.
С тех пор свод правил постоянно дополняется, но базовые запреты остаются незыблемыми. Разберем 10 самых жестких прием и действия, которые находятся вне закона.
1. Удар головой. Это не просто нарушение, а прием, способный мгновенно изменить ход поединка. В начале становления ММА такие удары были разрешены, но позже их признали слишком опасными. Намеренный удар головой может вызвать множественные повреждения: от глубоких рассечений и сломанного носа до трещин глазниц и сотрясения мозга. Судьи строго следят за этим, и если боец наносит такой урон, его ждет дисквалификация.
2. Запрещенные манипуляции с пальцами. Сюда относится целый ряд грубых нарушений. Например, знаменитые тычки в глаза, которые в последние годы стали настоящим бичом спорта. Бойцы часто выставляют пальцы вперед для контроля дистанции, что грозит сопернику потерей зрения. Сюда также относится «рыболовный крючок» – захват пальцами рта или ноздри соперника с целью разорвать ткани. Такое поведение считается максимально неспортивным и строго карается.
3. Атаки в уязвимые зоны. В этом пункте объединены удары по самым незащищенным частям тела. Нельзя бить в пах – это аксиома для любого единоборства. Категорически запрещены любые атаки в область горла и трахеи. Также под строгим запретом находятся воздействия на позвоночник и шею, так как травма спинного мозга может сделать человека инвалидом на всю жизнь.
4. Броски на голову (Пайл-драйвер). Зрелищный бросок, при котором соперника переворачивают вверх ногами и втыкают головой в настил, пришел из рестлинга, но в ММА ему не место. Риск повреждения шейных позвонков при таком броске настолько велик, что самый незначительный просчет может привести к параличу. Поэтому броски, где противник приземляется прямо на голову или шею, строжайше запрещены.
5. Запрещенные удары локтем «12-6». Долгое время существовал запрет на удар локтем сверху вниз (по аналогии с часовой стрелкой от 12 к 6). Считалось, что такая траектория особенно опасна, так как позволяет вложиться в удар всем весом, направляя кость строго перпендикулярно черепу. Однако в 2024 году этот запрет был снят, и теперь «12-6» официально разрешены. Но даже сейчас судьи следят, чтобы острие локтя не попадало в затылок.
6. Затаптывание и добивание ногами лежачего. Одно из самых жестоких правил, которое отличает современный спорт от боев конца 90-х. Раньше можно было увидеть, как противника, упавшего на настил, с разбегу били ногой по голове, как по футбольному мячу (соккер-кик), или прыгали на него сверху (стомп). Сейчас атаковать ногами или коленями голову соперника, который находится в положении партер (касается настила любой точкой тела, кроме ступней и кистей), запрещено.
Любой спорт начинается с безопасности. Получить консультацию по подбору оборудования можно по телефону +7 (495) 165-98-78.
7. Удары по затылку. Это табу для любого бойца. В затылочной части находится ствол мозга, соединяющий головной и спинной мозг. Прямое попадание в эту область может привести к микротравмам, которые накапливаются, или к мгновенному параличу. Рефери всегда внимательно следят, чтобы атаки не приходились в «слепую» зону, и останавливают бой даже при случайном контакте. В этом случае здоровье спортсмена важнее зрелищности.
8. Запрет на хватание за клетку. Многие задаются вопросом: можно ли хвататься за сетку октагона, чтобы удержать равновесие или улучшить позицию? Ответ категоричный: нет. Использование ограждения в качестве опоры считается нарушением. Если боец захватывает ячейки руками, чтобы избежать тейкдауна или удержаться в стойке, судья делает предупреждение. При повторении – снимает очки.
9. Удары коленями в партере и манипуляции с суставами. Существует четкое разграничение, когда коленями бить можно, а когда нет. Если соперник касается настила рукой (или руками), но при этом стоит на коленях, он считается «заземленным», и удары коленями в голову запрещены. Также под запретом мелкие суставы – нельзя выкручивать пальцы. Захватывать разрешено только кисть целиком.
10. Укусы, царапанье и выдергивание волос. Это скорее свод правил этики и гигиены. Несмотря на кажущуюся очевидность, такие случаи происходят в пылу борьбы. Сюда же относится плевание в соперника и использование оскорбительной лексики. За такие действия боец может быть не только дисквалифицирован, но и получить длительную дисквалификацию от лиги.
Что будет, если нарушить запрет?
Последствия зависят от тяжести проступка и решения рефери. Если нарушение случайное и не повлияло на ход боя, спортсмен получает предупреждение. Если же технический арсенал был использован во вред правилам, у нарушителя могут снять очки. В случае, когда противник из-за запрещенного удара не может продолжать бой, нарушителю засчитывают технический нокаут или дисквалификацию..
Изменения в правилах: что нового?
ММА – живой спорт, и правила в нем меняются. Как уже говорилось, снят запрет на удар локтем «12-6». Другое важное нововведение касается определения партера. Раньше бойцы часто «играли в игру», касаясь настила пальцем, чтобы избежать удара коленями в голову. Теперь же правило звучит жестче: боец считается в партере, если пола касается любая часть тела, кроме кистей и стоп. То есть, опора на руку больше не спасает от удара в голову.
Это решение давно назрело, чтобы убрать двоякие трактовки и сделать судейство более прозрачным для зрителей по всему миру. Эксперты считают, что это повысит динамику боя и заставит спортсменов меньше хитрить.
